Follow us 登录 注册
0 (855) 233-5385 周一~周五, 8:00 - 20:00
cn@yunshipei.com 随时欢迎您的来信!
天使大厦, 海淀区海淀大街27

居家健身熱潮正夯! 摩曼頓運動穿搭指南推薦-北京375路公交车灵异事件

居家健身熱潮正夯! 摩曼頓運動穿搭指南推薦

▲戶外健走慢跑 增強體力。(圖/摩曼頓提供)

 

適量的運動有助於提升身體的免疫力,大魚大肉的春節過後,如果不想踏進密閉空間的健身房或外出,但又想要減脂甩油,居家健身是你最好的選擇,最簡單的方式是伏地挺身、仰臥起坐、棒式等,可以加強核心肌群及身體耐力,另外,也可以利用啞鈴、彈力繩等健身小物,加強自身的訓練強度,在增加身體肌力的同時也能雕塑曲線,讓宅在家中健身也能擁有良好效果。

家裡如果有跑步機的民眾,可以挑選舒適跑鞋和運動服飾,跑起來效果更加事半功倍,如果偶爾想到戶外運動,建議到人少、空氣新鮮、有陽光照射的空曠場地進行個人健走或跑步,選擇具運動機能與外型的運動裝備,穿上適合自己的跑鞋和運動服飾,若選擇暗色系的T-shirt或緊身褲,可以搭配亮色系的跑鞋,外搭吸濕排汗的防風外套和隨身小包,輕鬆打造出自己的健康運動風格。

擁有一套優質的訓練裝備和配件能夠有效的提升運動強度,同時也降低運動傷害的機率,讓運動效果事半功倍,更可以輕鬆達成目標,摩曼頓與你動起來,做好自身健康管理,一起擁有健康的身體! 

體育中心/綜合報導研究指出,適量的運動能夠促進新陳代謝與維持身體機能,更可以增強身體抵抗力,不想外出或踏進密閉空間的健身房,居家健身就是這段時期最好的選擇,台灣連鎖運動通路領導品牌摩曼頓提供健身運動穿著建議,教你如何舒適且有效為運動效果加分!

▲戶外健走慢跑,增強體力。(圖/摩曼頓提供)

▲居家健身動起來 宅在家也能雕塑身形。(圖/摩曼頓提供)

▲居家健身動起來,宅在家也能雕塑身形。(圖/摩曼頓提供)

居家健身熱潮正夯! 摩曼頓運動穿搭指南推薦

請繼續往下閱讀... 健身強調靈活性與穩定性,可以搭配中高強度的運動內衣和衣褲,提升訓練時的舒適度又能兼顧機能性。在運動前後,要特別需要注意身體保暖,建議加上衛衣或是薄外套以防著涼。

Comments (2)

Leave Comment

Contact Us

Feel free to call us on
0 (855) 233-5385
Monday - Friday, 8am - 7pm

Our Email

Drop us a line anytime at
info@financed.com,
and we’ll get back soon.

Our Address

Come visit us at
Stock Building, New York,
NY 93459

越战女兵|中国真实灵异事件|十大将军排名|太平公主怎么死的|蒋经国的儿子|历史故事|第三次世界大战预言|世界上最小的国家